آلرژی فصلی چیست؟
آلرژی فصلی چیست ؟ آلرژی فصلی , یک نوع حساسیت است که در برخی افراد در فصول خاصی از سال بروز می‌کند. این حساسیت ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی عوامل موجود در هوا است که برای اکثر افراد بی ضرر هستند. این عوامل می‌توانند گرده گیاهان، قارچ ها، گرد و غبار، دود، کلر و حشرات باشند. آلرژی فصلی معمولاً با علائمی مانند عطسه، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش چشم، گلو و گوش، سرفه، سردرد و تنگی نفس همراه است. این علائم ممکن است در فرد میزان ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی را افزایش دهند.
علت آلرژی فصلی چیست؟
به گزارش ساختمان سلامت , علت این است که سیستم ایمنی بدن فرد حساس، یک ماده معلق در هوا را که معمولاً بی ضرر است، به عنوان یک ماده خطرناک شناسایی کند. این ماده می‌تواند گرده گیاهان، قارچ ها، گرد و غبار، دود، کلر و حشرات باشد. وقتی این ماده وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن مواد شیمیایی مانند هیستامین را ترشح می‌کند. هیستامین یک ماده است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا در برابر مهاجمان خارجی مقابله کند. اما هیستامین همچنین موجب تورم، قرمزی، خارش و خلط در غشای مخاطی بینی، چشم، گلو و سینوس ها می‌شود. این واکنش التهابی، علائم آلرژیک را در فرد ایجاد می‌کند.
علت آلرژی فصلی در فصول مختلف چیست؟
علت آن در فصول مختلف ممکن است متفاوت باشد. برخی از عوامل آلرژی فصلی در فصول مختلف عبارتند از:
- در فصل بهار: گرده گیاهان، درختان و علوفه ها
- در فصل تابستان: گرده گیاهان، قارچ ها و کلر استخر ها
- در فصل پاییز: گرده گیاهان، قارچ ها و گرد و غبار
- در فصل زمستان: دود شومینه ها، گرد و غبار و حشرات خانگی
درمان آلرژی فصلی چیست؟
درمان ممکن است شامل روش های مختلفی باشد. برخی از روش های درمان آلرژی فصلی عبارتند از:
- پیشگیری از تماس با عوامل آلرژی فصلی: این روش شامل اقداماتی مانند بستن پنجره ها، استفاده از فیلتر هوا، شستشوی مرتب لباس ها و مو ها، استفاده از ماسک و دوری از مکان های آلوده است.
- استفاده از دارو های ضد آلرژی: این دارو ها می‌توانند به کاهش علائم آلرژی فصلی کمک کنند. برخی از دارو های ضد آلرژی عبارتند از: آنتی هیستامین ها، دهانشویه ها، قطره ها، اسپری ها و کرم های موضعی.
- انجام درمان تحت پوستی یا زیر زبانی: این درمان ها شامل تزریق یا قرار دادن مقادیر کم از عوامل آلرژی فصلی زیر پوست یا زیر زبان فرد هستند. این کار باعث می‌شود که سیستم ایمنی بدن به مرور زمان به این عوامل عادت کند و واکنش کمتری نشان دهد.
روش های پیشگیری از آلرژی فصلی چیست؟
برخی از روش های پیشگیری از آلرژی فصلی عبارتند از:
- داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع. برخی از مواد غذایی مانند ماهی، گردو، زردچوبه، آویشن و زنجبیل می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کنند.
- نوشیدن مایعات فراوان. آب و نوشیدنی های طبیعی مانند چای سبز، چای نعناع، آب لیمو و آب سیب می‌توانند به تمیز کردن بینی و گلو و رفع خشکی مخاط ها کمک کنند.
- شستشوی گلو و بینی با آب شور. این کار می‌تواند به برطرف کردن گرده ها، قارچ ها و مواد آلرژی در گلو و بینی کمک کند.
- مواد آلرژی زا را از خانه دور کنید. این کار شامل تمیز کردن مرتب خانه، استفاده از مکنده های قوی، تعویض مرتب بالشت ها و تشک ها، دور کردن گل ها و گیاهان، دور کردن حیوانات خانگی و استفاده از محصولات ضد حساسیت است.
- از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید. دخانیات و الکل می‌توانند سبب تحریک و افزایش علائم آلرژی فصلی شوند. بهتر است که از مصرف این مواد پرهیز کنید یا آن ها را به حداقل برسانید.
- استرس و اضطراب را کاهش دهید. استرس و اضطراب می‌توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند و باعث شدت بیشتر علائم آلرژی فصلی شوند. بهتر است که روش های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش، خواب کافی و مشاوره را انجام دهید.
- از مکمل های طبیعی استفاده کنید. برخی از مکمل های طبیعی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم آلرژی فصلی کمک کنند. برخی از مکمل های طبیعی عبارتند از: عسل، زنجبیل، زردچوبه، آلوئه ورا، نعناع، بابونه و آویشن.
خلاصه
آلرژی فصلی یک نوع حساسیت است که در برخی افراد در فصول خاصی از سال بروز می‌کند. این حساسیت ناشی از واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی عوامل موجود در هوا است که برای اکثر افراد بی ضرر هستند. معمولاً با علائمی مانند عطسه، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش چشم، گلو و گوش، سرفه، سردرد و تنگی نفس همراه است.
درمان آن ممکن است شامل روش های مختلفی باشد. برخی از روش های درمان عبارتند از: پیشگیری از تماس با عوامل آلرژی فصلی، استفاده از دارو های ضد آلرژی و انجام درمان تحت پوستی یا زیر زبانی. همچنین برخی از روش های پیشگیری عبارتند از: داشتن رژیم غذایی سالم و متنوع، نوشیدن مایعات فراوان، شستشوی گلو و بینی با آب شور، دور کردن مواد آلرژی زا از خانه، خودداری از دخانیات و الکل، کاهش استرس و اضطراب و استفاده از مکمل های طبیعی.
