نشانه های جوش خوردن استخوان
نشانه های جوش خوردن استخوان ممکن است متفاوت باشد و بستگی به علت اصلی و محل بدجوشی دارد. اما در کل، برخی از نشانه‌های مشترک بدجوشی استخوان عبارتند از:
- درد: درد شدید در ناحیه استخوان و مفصل ممکن است یکی از نشانه‌های بدجوشی استخوان باشد. این درد معمولاً هنگام حرکت یا فشار دادن روی استخوان تشدید می‌شود.
- تورم و قرمزی: تورم و قرمزی در ناحیه استخوان و مفصل نشان از وجود التهاب و بدجوشی استخوان است.
- محدودیت در حرکت: در صورت بدجوشی استخوان در مفصل، می‌توانید محدودیتی در حرکت مفصل تجربه کنید. این محدودیت ممکن است به دلیل تورم و التهاب باشد که تحرک مفصل را محدود می‌کند.
- دمیدگی استخوان: در برخی موارد، بدجوشی استخوان می‌تواند باعث دمیدگی یا شلی شدن استخوان شود. این ممکن است به دلیل آسیبی باشد که به استحکام استخوان وارد شده است.
- علائم عمومی بیماری: در برخی موارد، بدجوشی استخوان ممکن است همراه با علائم عمومی بیماری مرتبط باشد، مانند تب، خستگی غیرمعمول و لاغری ناگهانی.
عوامل مؤثر بر سرعت جوش خوردن استخوان چیست؟
از نشانه های جوش خوردن استخوان علاوه بر سن بیمار و نوع استخوان (اسفنجی یا کورتیکال)، عوامل دیگری نیز بر سرعت جوش خوردن استخوان تأثیر می‌گذارند. این عوامل شامل دو عنصر اصلی هستند: میزان جریان خون در محل شکستگی و میزان بی‌حرکتی در محل شکستگی.
میزان جریان خون: هر چه میزان جریان خون به استخوان در محل شکستگی بیشتر باشد، جوش خوردن شکستگی سریعتر اتفاق می‌افتد. این به این معنی است که عرضه مواد غذایی و اکسیژن برای استخوان در محل شکستگی بهبود می‌یابد و فرایند ترمیم استخوان تسریع می‌شود.
میزان بی‌حرکتی: هر چه محل شکستگی استخوان کمتر حرکت کند، جوش خوردن آن با سرعت بیشتری اتفاق می‌افتد. حرکاتی که باعث زاویه‌ای شدن قطعات شکسته نسبت به یکدیگر می‌شوند، تأثیر کمتری بر سرعت جوش خوردن دارند. اما حرکاتی که باعث چرخش قطعات شکسته یا حرکت تلسکوپی آنها نسبت به یکدیگر می‌شوند، می‌توانند تأخیر در جوش خوردن شکستگی ایجاد کنند.
عوامل دیگر: عوامل دیگری نیز می‌توانند تاخیر در جوش خوردن شکستگی ایجاد کنند. به عنوان مثال، وجود عفونت یا تومور در محل شکستگی می‌تواند فرایند ترمیم را کند کند. همچنین، گیر کردن بافت‌های نرم مانند عضلات یا تاندون‌ها در محل شکستگی نیز می‌تواند باعث تأخیر در جوش خوردن شکستگی شود.
همچنین، شکستگی‌های درون مفصلی به تاخیری بیشتر از شکستگی‌هایی که خط شکستگی آنها به سطح مفصل نرسیده است، جوش می‌خورند. همچنین، وجود مایع مفصلی ممکن است تشکیل بافت‌های تازه را به تأخیر اندازد.
در معاینه، سه نشانه مهم برای جوش خوردن شکستگی استخوان وجود دارد
عدم حرکت قطعات شکسته نسبت به یکدیگر
در صورتی که شکستگی با روش ترمیم معمولی و بدون نیاز به عمل جراحی درمان شود، در هفته‌های ابتدایی پس از شکستگی، بیمار ممکن است حرکت مختصر قطعات شکسته را احساس کند. با شروع فرآیند جوش خوردن شکستگی، این حس حرکت به تدریج کاهش می‌یابد.
عدم دردزایی با فشار بر محل شکستگی
زمانی که شکستگی هنوز جوش نزده است، فشار از خارج بر روی استخوان شکسته ممکن است درد ایجاد کند. با شروع فرآیند جوش خوردن، این درد به تدریج بهبود می‌یابد.
عدم احساس درد با فشار به دو سر اندام شکسته
وقتی فشاری به گونه‌ای به دو سر استخوان شکسته وارد می‌شود که استخوان تحت فشار قرار گیرد، دردی احساس نمی‌شود.
رژیم غذایی موثر در زود جوش خوردن استخوان
برای جلوگیری از بد جوش خوردن استخوان و حفظ سلامت آن، رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند مفید باشد. در زیر چند نکته درباره مواد غذایی و ترکیبات خاصی که می‌توانند به بهبود سلامت استخوان کمک کنند، آورده شده است:
منابع کلسیم
مصرف منابع غنی از کلسیم می‌تواند به استحکام و سلامت استخوان‌ها کمک کند. مواد غذایی مانند شیر و محصولات لبنی، سبزیجات سبز تاریک (مانند بروکلی و اسفناج)، سویا و ماهی‌های حاوی کلسیم می‌توانند منابع خوبی از کلسیم باشند.
منابع ویتامین D
ویتامین D به جذب کلسیم به درستی در استخوان‌ها کمک می‌کند. محصولات لبنی، ماهی چرب (مانند ماهی سالمون و ماهی تن)، تخم مرغ، قارچ و محصولات غنی شده با ویتامین D می‌توانند منابع خوبی از این ویتامین باشند. همچنین، دریافت نور خورشید طبیعی نیز یک راه بسیار مهم برای تامین ویتامین D است.
خلاصه مطالب
در این مقاله از سایت ساختمان سلامت به نشانه های جوش خوردن استخوان و عوامل موثر همچنین رعایت رژیم غذایی پرداختیم. امیدوارم این مطالب برای شما مفید بوده باشد.
