به کلینیک تخصصی ساختمان سلامت خوش آمدید…

فواید ذهنی ورزش

فواید ورزش

فواید ذهنی ورزش و فعالیت بدنی قابل اغراق نیست.ورزش همیشه به دلیل فواید بدنی شناخته شده است. در سال های اخیر، تحقیقات همچنین نشان داده است که علاوه بر فواید ورزش بر روی سلامت بدن ورزش می تواند بر سلامت روان شما نیز تأثیر مثبت بگذارد. ورزش روحیه شما را بهبود می بخشد یک انفجار […]

برای حفظ سلامت قلب چه کنیم؟

سلامت قلب

حفظ سلامت قلب چیزی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید.آنچه می خورید، چقدر حرکت می کنید، سیگار می کشید و کنترل کلسترول و فشار خون پنج چیز هستند که می توانند تأثیر زیادی بر قلب شما داشته باشند. دریابید که چرا آنها بسیار مهم هستند و نکات عملی در مورد داشتن […]

بهترین میوه برای پاکسازی کبد

آیا می دانستید که کبد یکی از ضروری ترین اندام های بدن شماست؟ و پاکسازی کبد یکی از مهم ترین اقدامات به شمار می رود؟ در ادامه به معرفی بهترین میوه برای پاکسازی کبد خواهیم پرداخت.در واقع، کبد بیش از 500 عملکرد را برای حفظ سلامت بدن شما انجام می دهد. که مهمترین آنها شامل: […]

دلیل احساس داغی کف پا و یا احساس آتش گرفتن کف پا چیست؟

داغی کف پا

داغی کف پا،احساس سوزش کف پا یک اختلال شایع است که ممکن است به صورت جداگانه یا به عنوان علامتی از مشکلات دیگر رخ دهد. پزشکان این احساس سوزش را به عنوان سندروم داغی کف پا (BFS) شناخته می‌کنند. سوزش کف پا معمولاً باعث ایجاد احساس ناراحتی، سوزش و درد در پا می‌شود. شدت علائم […]

نکات کلیدی برای حفظ سلامت عمومی

سلامت عمومی

حفظ سلامت عمومی به معنای حفظ و بهبود سطح سلامتی جمعیت از طریق اقدامات پیشگیرانه، ترویجی، درمانی و بازگردانی است. همچنین سلامت عمومی از جنبه‌ های مختلفی مانند سلامت فردی، سلامت محیطی، سلامت اجتماعی، سلامت روانی و سلامت اقتصادی تاثیر می‌پذیرد. بنابراین، برای حفظ سلامت عمومی لازم است که همه افراد و سازمان ‌ها به […]

دارو های بدون نسخه مزایا و معایب استفاده از آنها

دارو های بدون نسخه مزایا و معایب استفاده از آنها

دارو های بدون نسخه (OTC) به آن دسته از دارو هایی گفته می شود که برای درمان علائم و نشانه های بیماری های رایج و معمولی مانند سرماخوردگی، سردرد، تب، اسهال و غیره استفاده می شوند و نیازی به نسخه و تجویز پزشک ندارند. این دارو ها معمولاً در داروخانه ها، سوپرمارکت ها و فروشگاه […]